আপনার ওজন কমানোর সব থেকে কার্যকরী আয়ুর্বেদিক ওষ

ছেলেরা সাবধান! ওজনের কাঁটাউর্ধমুখী হলে বিপদকিন্তু আপনাদেরই সবথেকে বেশি।কারণ শারীরিক দিকথেকে তো বটেই সামাজিক দিকথেকেও কিন্তুঅতিরিক্ত ওজনের ছেলেদেরবেজায় অপমানিত হতেহয়। তাই আর অপেক্ষা না করেএক্ষুনি পড়ে ফেলুন এইলেখাটি। দেখবেন অল্প দিনেইওজন একেবারেনিয়ন্ত্রণে চলে আসবে।ক্যালরি কত তাড়াতাড়ি বার্ন হবে,তা অনেকাংশেই নির্ভরকরে আমাদের হজম ক্ষমতার উপর।তাই তো যাদেরমেটাবলিজম বেশি, তাদের শরীরেচর্বি জমবে কম,ফলে ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। আরযাদের হজমক্ষমতা খুব দুর্বল, বিপদ একমাত্রতাদের নিয়েই। তাই তোওজন কমাতে গেলে প্রথমে হজমক্ষমতার উন্নতিঘটানো একান্ত প্রয়োজন। না হলেযতই চেষ্টা করুন নাকেন, মন মতো ফল কিন্তু কিছুতেইপাবেন না।এই লেখায় এমন একটি ঘরোয়া ওষুধনিয়ে আলোচনা করাহবে, যা খেলে যখন আপনি ঘুমাবেনতখনও ফ্যাট বার্নহতে থাকবে। ফলে ওজন কমবেঅনেক দ্রতগতিতে। আর এই ওষুধটি যেহেতুপ্রকৃতিক উপাদান দিয়েতৈরি, তাই শরীরের উপর বিরুপপ্রভাব পড়ারও আশঙ্কাথাকবে না। তাহলে অপেক্ষাকীসের! চলুন জেনেনেওয়া যাক ওষুধটি বানানোরপদ্ধতি সম্পর্কে।উপকরণ১. পানি- হাফ গ্লাস২. লেবু- ১ টা৩. শসা- ১টা৪. অ্যালো ভেরা পানি- ১ চামচ৫. আদা- ১ চামচ৬. পার্সলে শাক- এক মুঠোএবার চলুন জেনে নেওয়া যাকওষুধটি বানানোর পদ্ধতিসম্পর্কে…১. ব্লেন্ডারে সবকটি উপকরণ দিয়েভাল করে মেশান।উপকরণ গুলি মিশে যাওয়ার পর যেমিশ্রনটি পাবেন, সেটিইখেতে হবে প্রতিদিন।২. প্রথমবার ওষুধটি খাওয়ার পরথেকেই সুফল পেতেশুরু করবেন। ১ গ্লাস খেলেই দেখবেনওজনকমতে শুরু দিয়েছে। তাই তো ওজনহ্রাসেরসবথেকে কার্যকরী আয়ুর্বেদিকওষুধ হিসেবেএটিকে চিহ্নিত করে থাকেনবিশেষজ্ঞরা।৩. শরীর থেকে সব রকমের ক্ষতিকরউপাদান বেরকরে দিতে লেবুর রসের কোনওবিকল্প হয় নাবললেই চলে।৪. হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্যকরে আদা। সেই সঙ্গেশরীরে জমে থাকা চর্বিকে গলিয়েফেলতেওগুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।৫. হজম ক্ষমতা বাড়ানোরপাশপাশি শরীরকে চাঙ্গা রাখতেশসার কোনও বিকল্প হয় না বললেইচলে। তাই তো এইওষুধটি বানাতে শসার এতপ্রয়োজন পরে।৬. এবার পার্সলে শাকের পালা। এইশাকটিতে প্রচুরপরিমাণে খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিজেন্ট রয়েছে। কিন্তুক্য়ালোরি রয়েছে একেবারে কম।তাই তো এই শাকটিনিয়মিত খেলে ওজন বাড়ার কোনওআশঙ্কাই থাকে না।কিন্তু হজম ক্ষমতা যায় বেড়ে। আরএকথা তো আরবলে দিতে হবে না যে, হজম যতভাল হবে, ওজনকমবে তত তাড়াতাড়ি।৭. চর্বি গলিয়ে দেওয়ার পাশপাশিহজম ক্ষমতার উন্নতিতেসাহায্য করে অ্যালো ভেরা।সাবধান! এই ওষুধটি খাওয়ারসময় বেশি করে জল খাবেন কিন্তু!কারণ শরীরেজলের মাত্রা কমে গেলে হজমক্ষমতাও কমতে শুরুকরবে। ফলে ওষুধটি খেয়ে কোনওলাভই হবে না।