পুরুষদের ব্রণ থেকে মুক্তির সহজ কিছু উপায়

ত্বকের গঠন অত্যন্ত জটিল। এ জটিলতম ত্বকে একাধিক কারণেও বিভিন্ন রকমেরসমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণের সমস্যা। ব্রণ মূলত টিনএজারদের সমস্যা।ব্রণ শুধু টিনএজার কিংবা মেয়েদেরই সমস্যা নয়। ব্রণের সমস্যায় ভুগতে হয় ছেলেদেরও। মেয়েদের ক্ষেত্রে যেমন বয়ঃসন্ধিতে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয় ঠিক একইভাবে ছেলেদের ক্ষেত্রেও বয়ঃসন্ধিতে এমনকি বয়ঃসন্ধির পরেও ব্রণের সমস্যা দেখাদেয়। ভিটামিনের অভাব অথবা কোষ্ঠকাঠিন্য পুরুষের ত্বকে ব্রণ হওয়ার অন্যতম কারণ।চর্ম বিশেষজ্ঞরা বলেন, ব্রণ নখ দিয়েখুঁটলে আরো বেড়ে যায়। বয়ঃসন্ধিতে মেয়েদের হরমোনের পরিবর্তন হয়। এই হরমোনের পরিবর্তনের জন্যই ব্রণ হয়।অনেক সময় ধুলো, ধোঁয়া ও পরিবেশ দূষণের কারণেও আমাদের ত্বকের ক্ষতিহয়।সারাদিন প্রচুর পরিমাণে পানি খেতে হবে। হজমের গোলমালের কারণেও অনেক সময় ব্রণের সমস্যা হতে পারে। তাই অতিরিক্ত তেল-মসলা দেয়া খাবার নয়। সেদ্ধ জাতীয় খাবার খেতে হবে। ব্রণ হলে একেবারেই তা নখ দিয়ে খোঁটা চলবে না। সারাক্ষণ তাতে হাত দিলেও ব্রণ বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। আপনি যদি রোজ দাড়ি কামান তাহলে অবশ্যই উন্নতমানের রেজার ব্যবহার করবেন।মেয়েদের ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনেক রকম চিকিৎসা এবং বিভিন্ন প্রোডাক্ট রয়েছে। কিন্তু ছেলেদের ক্ষেত্রে বাজারে এখনো তেমন কোনো প্রোডাক্ট আসেনি। তবে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি এবং কিছু নিয়ম মেনে চললে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। সারাদিনে তিন-চার বার ভালো করে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুতে হবে। এর ফলে ত্বকের উপরিভাগে লেগে থাকা ধুলো-ময়লা পরিষ্কার হয়ে যায়। যে সব ফেসওয়াশ শুধু ছেলেদের জন্য সেই ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে মুখ পরিষ্কার করতে হবে।আমাদের সাথে থাকুন ধন্যবাদ