বীর্য ঘন করার উপায় কী ? আমি স্থীর সাথে সহবাস করতে পারতেছি না

আপনি পরিমিত ঘুমান, নেশার অভ্যাস থাকলে বাদ দিয়ে দিন, সকালে ঘুম থেকে উঠে হাটা চলা বা শারীরিক ব্যায়াম করুন, পুষ্টিকর খাবার খান যেমন খেজুর,দুধ, ডিম, কলা, মধু ৷ এছাড়া সাধনা ঔষধালয় এর শুক্রসঞ্জীবন মোদক খেতে পারেন ৷ সকালে ও সন্ধায় খাটি মধুর সাথে একচামচ পরিমাণ ঔষধ মিশিয়ে সেবন করুন ৷ এরপর একগ্লাস দুধ পান করুন ৷ এভাবে দুই তিন মাস খান আশা করি সুস্থ হবেন ৷