প্রতিদিন ২ টা করে ডিম খেলে আমার স্বাস্থের পক্ষে কি রকম উপকার হতে পারে। আমি কি আগের চেয়ে মোটা ও স্বাস্থবান হতে পারবো
ডিম খেলে আপনার সাস্থের উন্নত ঘটবে ৷ তবে ডিম খেলে গাল ফুলবে ,পেট বেডে যাবে ৷ডিমে প্রচুর পরিমানে প্রটিন থাকে ৷ নিয়োমিত একমাস খান স্বাস্থের উন্নত হবে ৷
