[Tips] কিভাবে সঠিক নিয়মে পড়ালেখা করা যায়? –

*.১. পড়তে বসার আগে একটু চিন্তা করুন-কী পড়বেন, কেনপড়বেন, কতক্ষণ ধরে পড়বেন। প্রত্যেকবারপড়ার আগে কিছুটার্গেট ঠিক করে নিন। যেমন, এত পৃষ্ঠাবা এতগুলোঅনুশীলনী।*.২. বিষয়ের বৈচিত্র্য রাখুন। নিত্য নতুনপড়ার কৌশল চিন্তা করুন।*.৩. এনার্জি লেভেলের সঙ্গে আগ্রহেরএকটা সম্পর্কআছে। এনার্জি যত বেশি মনোযোগনিবদ্ধ করার ক্ষমতা ততবেশি হয়। আর অধিকাংশ ছাত্রছাত্রীরদিনের প্রথমভাগেই এনার্জিবেশি থাকে। তাদের ক্ষেত্রে দেখাগেছে, যে পড়াটা দিনে১ ঘন্টায় পড়তে পারছে সেই একই পড়াপড়তে রাতে দেড় ঘণ্টালাগছে। তাই কঠিন, বিরক্তিকর ওএকঘেয়ে বিষয়গুলো সকালেরদিকেই পড়ুন। পছন্দের বিষয়গুলো পড়ুনপরের দিকে। তবেযদি উল্টোটা হয়, অর্থাৎ রাতে পড়তেআপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধকরেন, তাহলে সেভাবেই সাজানআপনার রুটিন।*.৪. একটানা না পড়ে বিরতি দিয়েপড়বেন। কারণ গবেষণায় দেখাগেছে, একটানা ২৫ মিনিটের বেশিএকজন মানুষ মনোযোগদিতে পারে না। তাই একটানামনোযোগের জন্যে মনের ওপরবল প্রয়োগ না করে প্রতি ৫০ মিনিটপড়ার পর ৫ মিনিটের একটাছোট্ট বিরতি নিতে পারেন। কিন্তু এবিরতির সময় টিভি, মোবাইল বাকম্পিউটার নিয়ে ব্যস্ত হবেন না যাহয়তো ৫ মিনিটের নামে দু-ঘণ্টা নিয়ে নিতে পারে।*.৫. মনোযোগের জন্যে আপনি কোনভঙ্গিতে বসছেনসেটি গুরুত্বপূর্ণ। সোজা হয়ে আরামেবসুন। অপ্রয়োজনীয়নড়াচড়া বন্ধ করুন। চেয়ারে এমনভাবেবসুন যাতে পা মেঝেতেলেগে থাকে। টেবিলের দিকে একটুঝুঁকে বসুন। আপনারচোখ থেকে টেবিলের দূরত্ব অন্তত দু ফুটহওয়া উচিৎ।*.৬. পড়তে পড়তে মন যখন উদ্দেশ্যহীনতায়ভেসেবেড়াচ্ছে জোর করে তখন বইয়ের দিকেতাকিয়ে নাথেকে দাঁড়িয়ে পড়ুন। তবে রুম ছেড়েযাবেন না। কয়েকবারএ অভ্যাস করলেই দেখবেন আর অন্যমনস্কহচ্ছেন না।*.৭. প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে পড়তে বসুনএবং পড়তে বসার আগেকোনো অসমাপ্ত কাজে হাত দেবেননা বা সেটার কথা মনেএলেও পাত্তা দেবেন না।চিন্তাগুলোকে বরং একটা কাগজেলিখে ফেলুন।*.৮. টার্গেট মতো পড়া ঠিকঠাক করতেপারলে নিজেকেপুরস্কৃত করুন, তা যত ছোটই হোক।*.৯. যেখানে আপনি পড়তে কমফোর্ট ফিলকরবেন,সেখানেই পড়বেন। সবসময় একই জায়গায়বা পরিবেশে পড়ারচেষ্টা করবেন।*.১০. এমন জায়গায় পড়তে বসুন যেখানেআপনি সর্বোচ্চমনোযোগ দিয়ে পড়তে পারবেন।============================================