মেয়ের বয়স ২২ বছর।কিন্তু ওর ব্রেস্ট এত ছোট যে দেখায় যায় না?কিভাবে ব্রেস্ট বড় করা যায়?

অনেক সময় পুষ্টির ঘাটতিজনিত কারনে স্তনের গঠন  ঠিকঠাক  হয়না । সাধারন নিয়মে তেমন কিছু করার নাই, তবে বিবাহের পর এ অবস্থা  অনেকের থাকেন যদি এমন অবস্থা থকে তবে বেশ কিছু নিয়াম ফলো করে এ সমস্যার সমাধান খুজে পেতে পারেন।স্তন বড় করতে যে কাজ গুলো করা দরাকার তা নিচে দেয়া হলোঃ
 ১) ম্যাসেজ করাঃ দিনে দুই বার সকাল ও রাতে ৮-১০  অলিভ ওয়েল, সরিষার তেল বা মধু দিয়ে ম্যাসেজ করা।
২) ব্যায়াম করাঃ নিয়ামিত বুক ডাউন, বেঞ্চপ্রেস বা বাটারফ্লাই প্রেস করুন।
৩) হালকা ম্যাসেজঃ গোসলের সময় স্তনের চারিদিকে হালকা করে ৫-৬ মিনিট ম্যাসেজ করা।
৪) ব্রা চয়েসঃ সঠিক মাপের ব্রা ব্যাবহার করা যেন খুব টাইট বা ঢিলা না হয়।
৫) সুষম খাবারঃ স্বাস্থ্য যদি চিকন বা স্লিম থাকে তবে নিয়মিত দুধ, ডিম, মাংস, শাক সবজি , বিভিন্ন ধরনের ফলমূল খাওয়া।
আশা করি এতেই কাজ হবে যদি না হয় তবে
সবচেয়ে কার্যকারী সমাধান সার্জারী করা।হাতুরে ডাক্তার বা বাজারে নানা ধরনের ক্রিম পাওয়া যায় এতে তেমন কাজ হয়না যা কাজ হয় ম্যাসেজে তাই বিশেষজ্ঞ ডাক্টারের পরামর্শ নিন।