শরীরের ব্যথা দূর করার প্রাকৃতিক উপায় কী?

কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা মানবদেহে ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে। যেমন- হলুদ, আদা, রসুন, ফিস অয়েল, লবঙ্গ, অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ইত্যাদি। হলুদে থাকা কিউমিন, অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান ব্যথা ও প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে। পেট ব্যথা ও বাতের ব্যথা দূর করতে আদা বেশ কার্যকরী। গলা ব্যথা দূর করতে এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ছয় কোয়া রসুন কুঁচি মিশিয়ে তা দিয়ে দিনে দুবার কুলকুচি করতে পারেন। ফিশ অয়েলেও অ্যান্টি ইনফ্লামেটরী উপাদান বিদ্যমান। ঘাড় ও পিঠের ব্যথা উপশমে ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্টারি খাওয়ানো হয়ে থাকে। লবঙ্গের তেল দাঁতের ব্যথা দূর করে। বুক ব্যথা কমাতে পানির সঙ্গে অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে পান করা হয়।