[Health Tips] মেয়েদেরও হয় স্বপ্নদোষ

প্নদোষ হলো একজন পুরুষের ঘুমেরমধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা।এটাকে ‘ভেজাস্বপ্ন’ও বলা হয়। ১৩থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলেদেরএবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিকবছরগুলোতে স্বপ্নদোষ খুব সাধারণ।তবে বয়ঃসন্ধিকালের পরে যেকোনো সময়স্বপ্নদোষ হতে পারে। এটার সাথে যৌনউত্তেজক স্বপ্নের সম্পর্ক থাকতে পারে,আবার নাও পারে। আবার পুরুষদের উত্থানছাড়াই স্বপ্নদোষ ঘটতে পারে।ঘুম থেকে জাগার সময় কিংবা সাধারণঘুমের মধ্যে যে স্বপ্নদোষ হয়,তাকে কখনো কখনো ‘সেক্স ড্রিম’ বলে।মহিলাদের ঘুমের মধ্যে চরম পুলক লাভেরঅভিজ্ঞতা ঘটতে পারে।স্বপ্নদোষের মাত্রা স্বপ্নদোষের পরিমাণভিন্ন ভিন্ন হয়। কিছু পুরুষের টিনএজারদেরমতো বেশিসংখ্যক স্বপ্নদোষ হয়, আবারঅনেক পুরুষের একবারও হয় না।যুক্তরাষ্ট্রের ৮৩ শতাংশ পুরুষেরজীবনে কখনো না কখনো স্বপ্নদোষেরঅভিজ্ঞতা ঘটে। পশ্চিমা দেশগুলোরবাইরের দেশগুলোতে ৯৮ শতাংশ পুরুষেরস্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা ঘটে।অবিবাহিতদের ক্ষেত্রে, ১৫ বছরবয়সী ছেলেদের সপ্তাহে ০.৩৬ বারথেকে শুরু করে ৪০ বছর বয়সী পুরুষদেরসপ্তাহে ০.১৮ বার স্বপ্নদোষ হয়।বিবাহিত পুরুষদের ক্ষেত্রে এই মাত্রা১৯বছর বয়সী ছেলেদের সপ্তাহে ০.২৩ বারথেকে ৫০ বছর বয়সী পুরুষদেরসপ্তাহে ০.১৫ বার হয়।কিছু পুরুষ কেবল একটা নির্দিষ্ট বয়সে এধরনের স্বপ্ন দেখেন, পক্ষান্তরে অন্যবয়ঃসন্ধিকালের পর থেকেই সারাজীবন এধরনের স্বপ্ন দেখতে থাকেন। ঘন ঘনস্বপ্নদোষের সাথে ঘনঘন হস্তমৈথুন করারসুনিশ্চিত সম্পর্ক নেই।বিশ্বখ্যাত যৌন গবেষক আলফ্রেডকিনসে দেখেছেন, ‘ঘনঘন হস্তমৈথুনএবং ঘনঘন যৌন উত্তেজক স্বপ্নেরমধ্যে কিছুটা সম্পর্ক থাকতে পারে।সাধারণভাবে যেসব পুরুষের ঘনঘনস্বপ্নদোষ হয়, তারা কম হস্তমৈথুন করেন।এসব পুরুষের কেউ কেউ গর্বিত হন এইভেবে যে, তাদের ঘনঘন স্বপ্নদোষ হয়, একারণে তারা হস্তমৈথুন করেন না। অথচএদের বেলায় উল্টোটা সত্যি।তারা হস্তমৈথুন করেন না কারণ তাদেরঘনঘন স্বপ্নদোষ হয়।’একজন পুরুষের স্বপ্নদোষেরমাত্রা বেড়ে যায়যদি তিনি টেস্টোসটেরনসমৃদ্ধ ওষুধ গ্রহণকরেন। একটি গবেষণায় দেখা গেছে,কিছুসংখ্যক বালক টেস্টোসটেরনেরমাত্রা বাড়ানোর ফলে তাদের স্বপ্নদোষেরমাত্রাও মারাত্মকভাবে বেড়ে গেছে। ১৭শতাংশ থেকে বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৯০শতাংশে।বয়ঃসন্ধিকালে ১৩ শতাংশ পুরুষের প্রথমবীর্যপাতের অভিজ্ঞতা ঘটে স্বপ্নদোষহিসেবে। তবে অনেকেই প্রথম বীর্যপাতঘটায় হস্তমৈথুনের মাধ্যমে।স্বাভাবিকভাবে বীর্যপাতের পরে পুরুষাঙ্গশিথিল হয়ে যায়। তবে স্বপ্নদোষেরক্ষেত্রে, বীর্যপাতের পরও পুরুষাঙ্গ শক্তথাকে।যদিও স্বপ্নদোষ প্রতিরোধকরতে কিংবা বন্ধ করতে বেশকিছুচিকিৎসা রয়েছে, তবে অনেকেই সেইচিকিৎসার মধ্যে যান না। হিক্কারমতো স্বপ্নদোষেরও অনেক ধরনেরঘরোয়া প্রতিষেধক রয়েছে, তবে তারকোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।তা ছাড়া স্বপ্নদোষ কোনো শারীরিকক্ষতি করে না বলে এবং কোনো ধরনেরসমস্যা সৃষ্টি করে না করে বলে সাধারণতচিকিৎসা গ্রহণের পরামর্শ দেয়া হয় না।মহিলাদের ক্ষেত্রে কিনসে দেখেছেন, ৫হাজার ৬২৮ জন মহিলার মধ্যে প্রায় ৪০শতাংশ মহিলা তাদের ৪৫ বছর বয়সের সময়কমপক্ষে একবার স্বপ্নদোষেরঅভিজ্ঞতা লাভ করেছেন। ওই সবমহিলা কিনসের সাথে একসাক্ষাৎকারে একথা বলেছেন।এক গবেষণায় দেখা গেছে, ৮৫ শতাংশমহিলা তাদের ২১ বছর বয়সের সময়স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা লাভ করেন। কেউকেউ ১৩ বছর বয়সে পড়লে এ অভিজ্ঞতা লাভকরেন। যেসব মহিলা ঘুমের মধ্যে চরম পুলকলাভ করেন, সাধারণত তাদেরবছরে কয়েকবার এটা হয়।মহিলাদের রতিমোচন হিসেবে ঘুমেরমধ্যে যৌন উত্তেজনা জাগে যারমাধ্যমে তারা রতিমোচনের অভিজ্ঞতা লাভকরেন। পুরুষদের ক্ষেত্রে তাদের স্বপ্নদোষনির্ণয় করা সহজ, কারণ হলো বীর্য।মহিলাদের যোনিপথে নিঃসরণ রাগ মোচনছাড়াই যৌন উত্তেজনার চিহ্ন হতে পারে।