সফল ও সুস্থ যৌন জীবনের জন্য যেব্যাপারগুলো জেনে রাখা খুব জরুরী

সফল ও সুস্থ যৌন জীবনের জন্যযেব্যাপারগুলো জেনে রাখা খুবজরুরীআমাদের সমাজে আমরা যৌনতানিয়ে কথা বলি না, উপযুক্ত যৌন শিক্ষা গ্রহণ করার ব্যাপারেওআমরাআগ্রহী নই। ফলে জীবনেরঅন্যতমগুরুত্বপূর্ণ যে অধ্যায়, সেটিনিয়ে বেশিরভাগ জিনিসই রয়ে যায় আমাদের ধারণার বাইরে।অনেকেইএই তীব্র কৌতূহল মেটাবার জন্যআশ্রয়নিয়ে থাকেন পর্ণগ্রাফি বা চটিলেখার। ফলে তাঁদের ভ্রান্ত ধারণাবেড়ে যায় আরও অনেক বেশি।যৌনতা সম্পর্কে ভ্রান্ত ধারণাএকজন মানুষের স্বাভাবিক যৌনজীবনকেবিপর্যস্ত করে তোলে। বিষয়টি মোটেও অবহেলা করার মতন কিছুনয়,কেননা যৌন জীবন বিপর্যস্ত হলেদাম্পত্য সম্পর্কেও তৈরি হতেশুরু করেনানান সমস্যা। তাই সুন্দর দাম্পত্যেরসুস্থ যৌন জীবনটাও অত্যাবশ্যক। জেনেনিন এমন ১০টি বিষয়, যেগুলোসুস্থ, সুন্দরও সফল যৌন জীবনের জন্য মনেরাখা জরুরী। ১) যৌনতা কেবল শরীরি প্রেমনয়।সুন্দর ও আনন্দময় যৌন সম্পর্কেরজন্যমানসিক ভালোবাসার বন্ধনঅটুট হওয়া বাঞ্ছনীয়। এবং কেবল সেভাবেই সফলহতে পাত্রে আপনার যৌন জীবন।২) মনে রাখবেন, সৌন্দর্য দেহেনয়,সৌন্দর্য মানুষের দৃষ্টিতে। একেকটামানুষের শরীর একেক রকম। প্রত্যেকেইতার নিজের মত করে সুন্দর।প্রিয়জনেরমাঝে তার সেই বিশেষ সৌন্দর্যকেদেখার চেষ্টা করুন। আপনারনিজের শরীরের যেমন নানা ত্রুটি-বিচ্যুতিআছে, তার শরীরেও আছে। এই ব্যাপারটিকেসহজভাবে গ্রহণকরুন।৩) যৌনতা সম্পর্কে পর্যাপ্ত ও সঠিকধারণা থাকা একান্ত জরুরী।এক্ষেত্রে নানান রকম বৈজ্ঞানিকবইপত্র ও প্রবন্ধের সাহায্যনিতেপারেন। নিজে শিক্ষিত হোন, সঙ্গীকেও করে তুলুন।৪) বন্ধুদের সাথে যৌন জীবনে নিয়েআলাপ আলোচনা হতেই পারে।কিন্তুকখনো তাঁদের সাথে নিজের যৌনজীবনকে তুলনা করবেন না। কিংবা তাঁদের সঙ্গীর সাথে নিজেরসঙ্গীকেও নয়।৫) সফল যৌন জীবনের সাথেশারীরিকভাবে সুস্থ ও ফিটথাকারএকটা সম্পর্ক আছে। চেষ্টা করুন নিজেকে নীরোগ ও ঝরঝরেরাখতে।৬) একটা কথা মনে প্রাণে গেঁথেনিনযে পর্ণগ্রাফি বা ব্লু ফিল্মেযা দেখানো হয় তার পুরোটাই অভিনয়।এসবে বাস্তবতার পরিমাণ খুবইঅল্প। এতঅল্প যে এগুলো নিজের বাস্তবজীবনে চেষ্টা করা অনেক ক্ষেত্রেইঅসুস্থতার পর্যায়ে পড়ে এবং সঙ্গীওবিমুখ হয়ে পড়তে পারেন আপনারপ্রতি। তাই পর্ণগ্রাফির ছায়াথেকে মুক্ত রাখুন নিজের যৌনজীবনকে।৭) প্রতিটি মানুষের যৌন চাহিদা বাযৌন ইচ্ছা কোনক্রমেই এক রকমহবে না। নারী ও পুরুষের কাছেওযৌনতারঅর্থ ভিন্ন রকম, চাহিদাওআলাদা আলাদা। তাই নিজের সঙ্গীকেবুঝতে চেষ্টা করুন। তার চাহিদাবুঝুন, তাঁকেনিজের চাহিদা বোঝান। দুজনেসমঝোতার মাধ্যমে গড়ে তুলুনসুন্দর যৌন জীবন। ৮) যৌনতাই দাম্পত্য বাভালোবাসারএকমাত্র মাপকাঠি নয়। এটাযেমন সত্য,সাথে এটাও সত্য যে যৌনতাএকটা গুরুত্বপূর্ণ অংশ বটে। সুন্দর ও স্বাস্থ্যকরযৌন জীবন পেতে অবশ্যই একসময়েএকজন সঙ্গীর প্রতি বিশ্বস্তথাকুন। একাধিক সঙ্গী আপনাকে মূলতকারো সাথেই সুখী হতে দেবে না।শারীরিক সুখ হয়তো আসবে,মানসিকপ্রশান্তি নয়। ৯) মিষ্টি স্পর্শ, ছোট্ট আদর,প্রশংসামূলক কথা, পরস্পরের নিঃশ্বাসেরএকান্তে থাকা ইত্যাদিযৌনতার মতই গুরুত্বপূর্ণ। আর এগুলোরবহিঃপ্রকাশের ওপরেই নির্ভরকরেসফল যৌন জীবন। ১০) কেবল নিজের তৃপ্তি নয়,সঙ্গী মানসিক ও শারীরিকভাবে তৃপ্তহচ্ছেন কিনা সেটাও অতিঅবশ্যই লক্ষ্যরাখুন।